라이프 꿀팁

꼭 한 번 해봐야 할 우울증 테스트 이야기입니다. 아침에 눈을 떠도 일어나고 싶지 않을 때가 많아졌습니다. 괜스레 배우자에게 짜증만 네고 드라마 보는 내가 한심하게 생각되고, 혹시 문득 이건 그냥 피곤한 게 아니라, 우울증 신호일 수 있습니다. 1. 우을증은 감기일뿐 참지 마세요. 우울증 하면 ‘심각한 정신 질환’이라고 생각할 수 있지만, 실제로는 누구나 겪을 수 있는 감정의 … 더 읽기

매년 여름, 장마철 곰팡이 걱정에 옷장을 열기 두렵습니다. 꿉꿉한 방, 눅눅한 이불, 냄새, 벽지가 울어요. 제습제 없어도 실천 가능한 장마철 습도 낮춘는 꿀팁 8가지를 알려드릴께요. 1.제습제는 똑똑하게 배치하자. 😊 꿀팁 : 천연 제습제로는 숯, 굵은 소금, 베이킹 소다도 좋아요! 2. 제습~기 없으면 ‘에어컨 제습 모드’ 활용하자. -추천글 : 풍수해보험 : 정부지원으로 1만원에 가입하는 내 집 … 더 읽기

갱년기 증상이 의심된다면 꼭 확인해야 할 갱년기 자가진단 체크리스트! 안면홍조, 불면, 감정 기복 등 주요 증상 10가지를 자세히 소개하고, 생활습관 개선법과 전문적인 치료 방법까지 정리했습니다. 갱년기 증상 완화 생활습관으로 슬기롭게 극복하세요. 갱년기란 무엇인가? 갱년기는 주로 40대~ 50대 중 후반의 남성, 여성 모두에게 나타나는 자연스러운 생리적 변화입니다. 여성의 경우 폐경과 함께 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소로 인해 다양한 … 더 읽기

잠에서 깼는데 생생하게 기억나는 이빨 빠지는 꿈, 여러분도 한 번쯤 꿔본 적 있으시죠? 치아 빠지는 꿈은 단순히 무서운 악몽일 수도 있지만, 때로는 무의식의 경고이자 변화의 신호이기도 합니다. 하지만 중요한 건 ‘어떤 이가 어떻게 빠졌는지’입니다. 앞니, 어금니, 피가 나는 경우 등 상황별로 해석이 다르며, 이 글에서는 자주 꾸는 10가지 상황별 이 빠지는 꿈 해몽을 심층 적으로 … 더 읽기

“은퇴후 직업으로 어떤 일을 해야 할까?” 제가 은퇴를 하면서 가장 많이 했던 질문과 고민입니다. 30년 동안 공무원생활을 하고, 퇴직하고 보니 어느새 N 잡러가 되어 있습니다 . 그래서 찾기 시작했습니다. 실제 은퇴자들이 선택한 직업, 가장 인기 있는 일자리들. 말이 아닌 공식 통계와 현실 테이터로 은퇴후 직업을 확인하고 저 경험담과 꿀팁을 알려드리겠습니다. 📌 은퇴후 직업 인기 TOP … 더 읽기